Теперь вы можете приобрести подарочный сертификат для друга или члена семьи онлайн. Например, Mobilautomaten Norway ежегодно вручает сертификат для VIP игроков.

Боевые искусства — это форма борьбы и самообороны, которая включает в себя такие приемы, как удары руками, броски, захваты суставов, блоки и защита оружием. В мире насчитывается около 180 различных видов боевых искусств, включающих в себя тысячи боевых стилей, техник и форм.

Большинство известных стилей боевых искусств пришли из Азии, но у нас также есть некоторые из других частей мира. Одним из самых известных азиатских стилей боевых искусств является тайский бокс, который зародился в Таиланде.

Самые популярные боевых искусств для обучения

Боевые искусства существуют уже тысячи лет, и в каждой стране есть свой стиль. Вот некоторые из самых популярных боевых искусств, которым вы можете научить.

Кунг-фу: первым и главным боевым искусством, которое когда-либо преподавали, было кунг-фу, традиционное китайское боевое искусство, которому, как полагают, более 3000 лет. Эта форма фокусируется на стойках, ударах, блоках и взмахах, при этом основное внимание уделяется «ци» или жизненной энергии.

Крав-мага: боевое искусство, благодаря которому выживают израильские солдаты. Крав-мага была разработана в Израиле для обучения солдат. Когда Израилю понадобилось создать вооруженные силы для защиты от новых граждан, лидеры страны выбрали имя для обучения новобранцев рукопашному бою. Это была невероятно сложная задача, потому что растущее население Израиля эмигрировало из всех слоев общества, и большинство из них практически не участвовало в боевых действиях.

Смешанные боевые искусства: самое популярное боевое искусство в мире. Смешанные боевые искусства (ММА) — это практика гибридных боевых искусств, в которой сочетаются все формы боя. Существует множество теорий о том, кто основал смешанные единоборства. Но нет никаких сомнений в том, что его внезапный рост популярности связан с Ultimate Fighting Championship (UFC). Как организация, UFC в течение года проводит реалити-шоу и несколько чемпионатов с оплатой за просмотр.

Каратэ не только для детей. Каратэ — боевое искусство, уходящее своими корнями в японское кэнпо. Он подчеркивает самооборону, дисциплину и физическую форму посредством интенсивных тренировок. Каратэ использует удары руками, ногами и открытыми ладонями, а также болевые приемы и броски, чтобы вывести противника из строя. В дополнение к боевым навыкам духовная сторона каратэ включает в себя медитативные упражнения для душевного спокойствия, которые позволяют практикующим сосредоточиться на своем личном развитии. Боевые искусства, такие как карате, могут научить студентов дисциплине и приверженности. Каратэ — это ударное боевое искусство, в котором большое внимание уделяется самообороне и нанесению контрударов противнику. Пинки, удары и широкая, сильная стойка являются основными элементами каратэ наряду с глубокой духовной практикой. В дисциплине есть три основных принципа: вежливость по отношению к другим (включая учителей), уважение к себе и честность. Практикующий также должен иметь представление о терпении.

Тхэквондо избавляет от стресса и борется с вредными привычками. Тхэквондо — это корейское боевое искусство, основанное на нескольких различных боевых искусствах, включая карате, китайские боевые искусства и тхэккён. Практика определяется как стойкое или ударное боевое искусство, которое включает в себя некоторые приемы блокировки суставов. Как и каратэ, тхэквондо делает упор на духовное развитие, побуждая учеников стремиться к гармонии и единству между разумом и телом. Человек, который занимается тхэквондо, известен как тхэквондист. Для него характерны быстрые удары ногами и руками, а также высокие прыжки, удары с вращением и низкие размашистые удары ногами. Целью боевого искусства является умение защищать себя, не прибегая к насилию. Некоторые тхэквондисты используют удары головой, которые запрещены на олимпийских соревнованиях из-за боязни травм.

Что такое дзюдо и каковы его истоки? Дзюдо — японское боевое искусство, уходящее своими корнями в джиу-джитсу. Дзюдо, основанное Кано Дзигоро в 1882 году, является одним из боевых искусств, которое включает в себя приемы блокировки суставов и ограниченные удары. Основное внимание уделяется броскам, уколам, удушениям и болевым приемам с захватами и манипуляциями с конечностями для выполнения приемов борьбы в партере. Дзюдо стало олимпийским видом спорта на Играх в Токио в 1964 году, где его представляли как мужчины, так и женщины, которые боролись за золотые медали.

Почему стоит посещать занятия по самообороне

Большинство людей считают, что самооборона нужна физически здоровым, но это не так. Требуется умственная игра, чтобы иметь возможность думать о том, что вам нужно, чтобы выйти из любой ситуации.

Умение защищать себя умственно, финансово и физически может дать вам чувство спокойствия и безопасности, как ничто другое. Поначалу это может показаться пугающим, но знание того, как реагировать или защищаться в различных ситуациях, избавит вас от беспокойства всего за одно занятие.

Нет ничего лучше, чем знать, что ты можешь позаботиться о себе в любой ситуации; будь то возможность найти выход из щекотливой ситуации, защитить себя от злоумышленника или даже просто чувствовать себя более уверенно в том, кто вы и на что способны.